GUIA N°1 GRADO ONCE – PERIODO 2 - 2020 - ÁREAS DE UN PROYECTO DE VIDA - Ética y Valores

 

	INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA INDEPENDENCIA
	GUIA DE TRABAJO N°1- PERIODO 2 ÁREAS DE UN PROYECTO DE VIDA FECHA DE ENVÍO: 21 de Julio   -   FECHA DE ENTREGA: 31 de Julio
AREA:  Ética y Valores			ASIGNATURA:   Ética y Valores PROFE: FREDY TABARES	GRADO:   ONCE     GRUPOS: 11°1, 11°2 y 11°3
OBJETIVO		*Descubrir los amplios aspectos que tiene la vida de una persona y la manera de enriquecerlos para fortalecer su proyecto de vida
TEMAS :             *Las áreas de mi proyecto de vida
ASPECTO CONCEPTUAL LAS 10 ÁREAS DE NUESTRA VIDA: “Al cultivar una óptima relación con nosotros mismos encontramos interiormente lo que buscamos afuera. Una manera de cultivar esa relación es haciendo de nuestra vida un proyecto magnífico ¿cómo? Cultivando las 10 áreas básicas de vida que son: Área Emocional, Área de Pareja, Área Económica, Área Profesional, Área de Familia, Área de Salud, Área Social, Área Ecológica, Área de Conocimiento y Área Espiritual. Al tener resultados satisfactorios en cada una de estas áreas empezaremos lo que llamo el romance interno y dejaremos de buscar afuera lo que tenemos adentro. Quizá te estés diciendo en este momento: “Sí, pero ¿qué hago para vivir esto?, ¿cómo adquiero esta conciencia”. Se trata de cultivar la relación más importante de tu vida que es contigo mismo, de mantener un romance contigo mismo. Primero esto y luego podrás vivirlo afuera, con alguien más. ¿Y cómo es cultivar esta magnífica relación conmigo mismo? Sigue leyendo porque aquí te explico cómo. Se trata de enriquecer nuestra vida al máximo, de hacer de ella un proyecto satisfactorio e interesante en cada una de las 10 áreas. En cuanto al área de pareja nota que sólo es el 10% de todo el conjunto de áreas. Muchas personas le han dado una importancia suprema incluso como si fuera la única o la principal y es sólo una más de las áreas de vida. El romance contigo mismo partirá de cultivar a tu entera satisfacción cada una de estas áreas y fíjate que digo a tu entera satisfacción, tú eres el parámetro, nadie más. Cultivando las 10 Áreas: Primero, te sugiero darle una calificación a cada una de las 10 áreas, según qué tan satisfecho estés con ellas. La calificación puede ser 1: Deficiente, 5: Regular y 10: Excelente. También puedes incluir los matices de 2,3,4,6,7,8 y 9, si lo prefieres. Si la calificación que pones en las áreas es menor a 8, entonces te sugiero ponerte dos metas a cada área que tenga esa calificación; esto con el fin de que esa área suba de calificación y que esté a tu entera satisfacción. Ejemplo: Si en tu área económica tuviste una calificación baja porque no estás satisfecho con ella, puedes ponerte la meta de conseguirte un trabajo o crear un pequeño negocio. Ojalá pongas la cantidad exacta que quieres obtener, cada cuándo y la fecha en la que la vas a obtener. Y así procede con cada una de las áreas con las que no estás satisfecho. O si, por ejemplo, sacas una calificación baja en tu área emocional o en tu área de pareja, una buena meta podría ser recurrir a ayuda profesional psicoterapéutica para saber que estás haciendo para que esta área no funcione; es decir, conocer cuáles son tus patrones repetitivos que no te ayudan a tener una calificación satisfactoria en esas áreas. Para que estos métodos realmente sean efectivos y construyas una vida satisfactoria, lee diariamente las metas que te ayudarán a subir las calificaciones de las áreas deficientes de vida, de preferencia en la mañana al levantarte y en la noche antes de dormir. Quizá pienses que es mucho trabajo tener óptimas calificaciones en las 10 áreas, y puede serlo; sin embargo, vale la pena hacer de tu vida un proyecto a tu entera satisfacción ya que esto construirá una súper relación contigo mismo, es decir, el romance interior, y luego, el romance con alguien externo vendrá por añadidura y además será de alta calidad sin conflictos ni codependencias. El trabajo en ti mismo te dará la fuerza, la claridad y constancia para lograrlo”.
ACTIVIDAD PARA QUIENES NO ASISTEN A LAS CLASES VIRTUALES:   Debes leer muy bien el texto anterior (sácale el tiempo y léelo dos veces si es necesario, no te tomará más de 10 minutos si te concentras). Luego, responde de forma amplia a los siguientes puntos:   1.    Según el texto, trata de concluir porqué es importante desarrollar o fortalecer las distintas áreas de la vida de una persona   2.    ¿Tú crees que tienes un proyecto de vida bien definido o en cambio te sientes confundido aún respecto a lo que puede ser tu vida en el futuro? Justifica tu respuesta   3.    De acuerdo a tu respuesta anterior, cómo definirías con tus palabras lo que es un Proyecto de Vida y cuál es su importancia para una persona   4.    Coge una a una las 10 áreas propuestas en el texto para que a cada una le hagas un breve análisis de cómo te sientes con ellas; es decir, que digas cómo te sientes en el Área Emocional (cómo son generalmente tus emociones, si son más frecuentes las positivas o las negativas y cuáles son, etc.), en el Área de Pareja (si la tienes o no, si quisieras tenerla, cómo es tu relación, cómo quisieras que fuera, etc.), y así sucesivamente con las otras 8 áreas de tu vida.   5.    Ahora, realiza la actividad sugerida por el autor del texto, es decir, califica cada una de las 10 áreas planteadas en la lectura, según qué tan satisfecho estés con ellas. La calificación puede ser de 1 a 10, siendo 1 Deficiente, 5 Regular y 10 Excelente, con los matices que le pueden dar los demás números.   6.    A las áreas que hayas calificado con 5 o menos, ponles dos metas a cada una, con el fin de que esas áreas suban de calificación y te deje más satisfecho. Para que sepas cómo trazar esas metas, vuelve a leer los ejemplos que aparecen en el texto de la primera página.   7.    A las áreas que hayas calificado con 6 o más, les pones 1 meta a cada una, con el fin de que puedan subir aún más de calificación y potencien al máximo tus logros en dichas áreas. Puedes volver a leer los ejemplos del texto para que recuerdes que tipo de metas se están pidiendo.   8.    Una vez hecho el ejercicio anterior, te puede quedar más fácil imaginar cómo quieres que sea tu futuro. Vete a 10 o 15 años adelante y describe lo que quieres y lo que crees que puedes lograr si te propones empezar desde ya a cultivar las 10 áreas de tu vida. Imagínalo y escríbelo.   NOTA: Recuerda que si lees bien, tendrás mejor opción de comprender el texto, el tema y las preguntas. Si no entiendes a la primera, lee por segunda o tercera vez. En ocasiones es importante hacerlo y te ayuda a mejorar tu comprensión de lectura. No respondas lo primero que se te ocurra sin antes pensarlo bien y sin revisar después tu respuesta, para ver si quedó correcta o la puedes mejorar. Ya sabes que con solo hacer la actividad tendrás una nota buena o regular, pero que lo verdaderamente importante es que realmente quieras realizar las actividades para tu propio desarrollo personal. ¡Ánimo!   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   ¿QUÉ SE VA A EVALUAR EN ESTA GUÍA DE TRABAJO?  *Esfuerzo y buen desarrollo de las respuestas *Buena presentación del trabajo *Entrega a tiempo del trabajo *Cuidado en la redacción, ortografía y puntuación (no será lo más importante pero también tenlo en cuenta) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   BIBLIOGRAFÍA: (Esto es solo por si quieres ampliar la información de esta guía): *Cómo cultivar las áreas de tu vida: https://www.gestiopolis.com/como-cultivar-las-12-areas-de-tu-vida/ *Vídeo: 7 Áreas de la Vida - Cuales Son y Cómo Mantenerlas en Equilibrio: https://www.youtube.com/watch?v=PB5thMy99Fc&t=4s