INSTITUCIÓN EDUCATIVA LA INDEPENDENCIA
GUIA DE TRABAJO N°3 – SEGUNDO PERIODO
METAS A CORTO PLAZO PARA LAS ÁREAS DEL PROYECTO DE VIDA
FECHA DE ENVÍO: 31 de Agosto - FECHA DE ENTREGA: 11 de Septiembre
AREA: Ética y Valores
NOMBRE Y GRADO DEL ESTUDIANTE:
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ASIGNATURA: Ética y Valores
PROFE: FREDY TABARES
GRADO: ONCE
GRUPOS: 11°1, 11°2 y 11°3
OBJETIVO
*Empezar a construir las distintas áreas de mi proyecto de vida a partir de la formulación de metas a corto plazo
TEMAS : *Las áreas de mi proyecto de vida*Las áreas de mi proyecto de vida
*Metas a corto plazo
ESTE TEXTO LO DEBERÁS LEER ANTES DE RESPONDER A LA ACTIVIDAD
LAS 10 ÁREAS DE NUESTRA VIDA:
Hagamos un recuento de las áreas de un Proyecto de Vida:
-Área Física o de la Salud: Se refiere a la apariencia física y a la salud como tal y tiene que ver más con sentirnos y creernos agradables que con cumplir con parámetros culturales. Podemos cuidarla alimentándonos bien, haciendo actividad física, acicalándonos, trabajando nuestra autoestima, consultando cuando tengamos alguna dificultad en nuestra salud física o emocional, etc. Si la cuidamos bien, esta área nos puede permitir seguridad personal y confianza para interactuar con otros y conseguir distintas metas…
-Área Familiar: Se refiere a la relación que mantenemos con nuestros padres, hermanos, tíos, primos, abuelos… Lo esencial es que logremos relaciones positivas de cariño, cooperación y apoyo, puesto que son las personas con las que más compartimos en determinados momentos y hacia las que nuestros afectos son los más sinceros y puros, a pesar de las dificultades que se puedan presentar propias de la convivencia.
-Área Social: Se trata de las relaciones que mantenemos con personas distintas a nuestra familia, es decir, amigos, compañeros, vecinos, conocidos, etc. En estas relaciones vemos reflejados muchos de nuestros valores como personas, tales como la amistad, la lealdad, la solidaridad, la tolerancia, la amabilidad, el respeto, etc. y también pueden traernos muchas satisfacciones o en cambio frustraciones.
-Área Emocional: Esta área abarca nuestras emociones, la forma como las sentimos, expresamos o reprimimos. Y se refiere tanto a las emociones que tenemos hacia nosotros mismos, hacia los demás y hacia la vida en general, el presente y el futuro. Aquí influye mucho muestra autoestima y el autocontrol que tenemos de nuestras emociones negativas y también las positivas.
-Área Académica y Profesional: Es una de las áreas clave en este momento de tu vida, estás terminando bachillerato y lo que sigue es seguir estudiado y preparándote para una vida profesional, o dedicarte de lleno al trabajo. También puedes combinar ambas cosas: estudiar y trabajar al mismo tiempo. No es fácil pero deberás concentrarte en ello si quieres construir un futuro estable y tranquilo en este aspecto.
-Área Sentimental o de Pareja: Se trata de si mantienes o no una relación afectiva especial con alguien y cómo la llevas, tanto en el tiempo que comparten, la calidad de los sentimientos y de la intimidad que comparten. Si no la tienes puedes estar tranquilo o quizás la ansías con mucha intensidad. Una relación de pareja puede ser un ingrediente muy agradable para la vida pero también puede ser muy desagradable cuando hay peleas, manipulaciones o celos.
-Área Laboral o Económica: Es el área relativa al dinero, lo que ganamos, lo que gastamos y la actividad que realizamos para ganarlo. Como en el área anterior, puede que en este momento de tu vida la tengas o aún no, pero en la manera como te estás preparando para hacerlo o en la manera como manejas algún dinero que puedas tener en algunas ocasiones, pones en práctica habilidades que serán fundamentales para tu futuro.
-Área Espiritual o Filosófica: En esta se incluye la creencia religiosa o filosófica que te identifica, además del concepto que tienes de Dios. No se trata solo de orar o ir a una iglesia, se trata también de sentir que tienes una parte espiritual, trascendente, saber quién eres, de donde vienes, para donde vas, qué misión tienes en la vida. No es un aspecto fácil y requiere de reflexión y de meditación, de sentir que la vida no es solo una experiencia material.
AHORA PASEMOS A OTRO PUNTO IMPORTANTE: LAS METAS A CORTO PLAZO
En busca del anhelado desarrollo personal, la mayoría de las personas se plantean objetivos a largo plazo. Pero en este tiempo de gratificación inmediata las personas necesitamos estar motivados todos los días. Las metas a corto plazo solucionan este problema.
IMPORTANCIA DE LAS METAS A CORTO PLAZO: La psicología conductual nos enseña que las personas respondemos positivamente a los logros, por pequeños que sean. Estos logros nos estimulan y motivan. Estos objetivos nos enfocan y evitan que nos dispersemos o distraigamos. Establecen un camino claro y definido hacia el éxito, lo que te permite concentrarse en una cosa a la vez.
CÓMO ESTABLECER METAS A CORTO PLAZO: Piensa en estas metas como la lista de acciones que te ayudarán a lograr tu objetivo a largo plazo. Las metas a corto plazo deben ser parte de un plan mucho más grande, pero por ahora concéntrate en metas pequeñas, acciones pequeñas que te propones realizar y lograr Aquí van algunos ejemplos de metas a corto plazo que puedes empezar a implementar a partir de hoy:
-Abrir una cuenta de ahorros este mes
-Obtener una muy buena calificación en mi próxima exposición de media técnica
-Mejorar la comunicación con mis padres y hermanos
-Leer un libro al mes
-Pasar menos tiempo en las redes sociales
-Iniciar un curso de inglés on-line
-Iniciar una rutina diaria de ejercicios físicos
Bueno, veamos ahora como podemos relacionar los dos temas anteriores para empezar a formular la construcción de las distintas áreas de tu proyecto de vida
ESTA ES LA ACTIVIDAD PARA REALIZAR:
1. Vas a realizar un esquema parecido al que aparece en la figura de abajo (similar no significa igual, trata de ser creativo-a), es decir, una especie de mapa mental donde aparezcan las 8 áreas de las que hablamos en el texto de la página anterior.
2. A cada área le vas a dar el nombre correspondiente y debajo, tal como aparece en la figura que encuentras al final de la guía, vas a trazarte una meta a corto plazo, personal, medible y lograble. Trata de no copiar textuales los ejemplos del texto ni de la figura. Deben ser tus propias metas, muy personales y de acuerdo a tus intereses y necesidades
3. Afuera del mapa mental, vas a hacer un cuadro donde digas cómo vas a lograr cada meta, es decir, quá acciones concretas y diarias vas a realizar para conseguirlas
NOTA: Te deseo muchos éxitos con la actividad y sobre todo que puedas empezar a trazarte metas en cada una de las áreas de tu vida para que te vayas acostumbrando a trabajar por ellas e ir teniendo pequeños triunfos que te lleven a construir un futuro muy prometedor.
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¿QUÉ SE VA A EVALUAR EN ESTA GUÍA DE TRABAJO?
*Esfuerzo y buen desarrollo de las respuestas
*Buena presentación del trabajo
*Entrega a tiempo del trabajo
*Cuidado en la redacción, ortografía y puntuación (no será lo más importante pero también tenlo en cuenta)
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BIBLIOGRAFÍA: (Esto es solo por si quieres ampliar la información de esta guía):
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